Körper · Atem · Stille

Jeder Abend umfasst zwei Meditationen, die angeleitet beginnen und in die Stille führen. Hinzu kommen einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie Zeit für einen kurzen Austausch. Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung.

Drei Termine bilden einen Kursblock. Jeder Block ermöglicht einen neuen Einstieg. Eine regelmäßige Teilnahme über mehrere Blöcke vertieft und stabilisiert die eigene Praxis.

Zur Anmeldung genügt eine kurze E-Mail:

Ort:

Stormsweg 6A · Innenhof – 22085 Hamburg
Uhlenhorst / Barmbek-Süd

Kursort: Stormsweg 6A · Innenhof
Uhlenhorst / Barmbek-Süd

48 € für 3 Termine in Folge

Laufend starten neue Kursblöcke mit jeweils
3 Terminen in Folge:

Start am 7. Oktober | 7.10., 14.10., 21.10.
Start am 28. Oktober | 28.10., 4.11., 11.11.
Start am 25. November | 25.11., 2.12., 9.12.
Weitere Blöcke folgen.

Jeder Terminblock kann separat gebucht werden. Die einzelnen Blöcke sind in sich abgeschlossen, bauen aber aufeinander auf.
So kannst du nach Lust und Zeit weitermachen und deine Erfahrung Schritt für Schritt vertiefen.

Kosten:
48 € pro Block | 3 Termine

Weitere Termine im Anschluss:

Zur Anmeldung genügt eine kurze E-Mail mit der Angabe eines Terminblocks:

Der Raum befindet sich im 1. OG und ist nicht barrierefrei.

Begrenzte Plätze. Bei voller Belegung Warteliste.

Gemeinsam meditieren

9.-23. September · mittwochs,
19:00 – 19:50 Uhr

Ruhig angeleitet und mit Raum für die eigene Erfahrung. Für alle die Meditation gemeinsam praktizieren möchten.

Neuer Kursort

Die Meditationsabende finden in einem neu eingerichteten, hellen Raum mit Korkfußboden statt. Im Eingangsbereich gibt es eine kleine Teeküche. Sitzkissen, Stühle, Bänkchen und Meditationsmatten sind vorhanden.

Der Raum liegt in einem Innenhof und ist über einen separaten Zugang erreichbar.